Frukost
Idag, så ska jag börja med bättre matvanor. Äta lagom stora potioner, inte små äta eller äta sent. Bara ta 1 portion och inte mera. Ingen mera SNABBMAT!!!
Inge godis, inge chips, inge läsk m.m. Inget onyttigt!
Till frulle blev de havregrynsgröt , 1 knäckemacka med leverpastej, 1 kopp kaffe & 1 glas proviva.
Kommentarer
Trackback